现代医学表明，枕头具不具有良好的透气性是睡眠质量好坏的直接原因。传统中医认为，头为阳，是诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，最怕热。而西医认为，在睡眠状态时，头部的温度要比躯干的温度低2~3摄氏度，这是人体生理上的自然要求。是以导致王先生睡眠质量不好的原因呼之欲出，就是因为枕头的透气性不好。是以对于晚上睡觉爱出汗的人来说，传统的荞麦枕是不能再使用了。
而且除了枕头相应的透气性以外，弹性也需要保持适中。因为过硬的睡枕会使睡枕与颈部的接触面积缩小，压强增大，感觉不舒服;但如果睡枕太软，则难以保持一定的高度，颈肌容易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环。
那么究竟最为理想的枕头是什么样的呢?来自北海医院神经科的李主任表示：大量的市场实验证明，乳胶枕头对于营造黄金睡眠是最有效的。在针对透气性上面，乳胶枕采用蜂窝状的结构，能够快速的挥发人体所产生的热量，而且良好的吸湿性和透气性还特别适合打鼾的人，能有效减少打鼾。弹性方面也是一绝，因为材质问题能够很好的缓冲人体睡眠时的压力，还能有效改良颈椎、腰椎和降血压。
然而面对市场上如此之多的乳胶枕应该如何选购呢?小编经过大量的消费者反馈为大家推荐GETHA吉梦达的天然乳胶枕，吉梦达的多款产品在市场上反响都不俗。比如GETHA吉梦达适梦枕，它采用最新的2区密度设计，将气孔分为2个区的结构，从而达到密度的不同，这样不但能保证良好的透气性，还能使头部和颈部分别得到最佳的承托力，让头部和颈部在一整晚的睡眠中得到最适合的休息，为您的黄金睡眠保驾护航。
