远红外线床垫对人体好处，在人的一生当中，存在着三分之一时间花在床上了，能够拥有一张让人心身放松的床垫，那是最好不过了。
红外线是太阳光中众多不可见光线的一种，分为近红外线、中红外线和远红外线。对人体最有益的是远红外线，波长在4-1000微米之间。其中，波长为4-15微米的尤为有用。它对人类的生存和万物生长有着极其重要的意义，因而被誉为“生命线”。
远红外线对人体的特殊之处在于，它对人体皮肤、皮下组织其有强烈的穿透力，能产生较强的共振效应与温热效应，从而扩张毛细血管，促进血液循环，增加血流量，强化组织间的新陈代谢，促进伤口愈合，交感神经兴奋作用降低，达到消肿止痛解痉、放松肌肉、缓解疲劳的效果。另外，远红外线可影响神经系统的调节和支配，使神经肌肉的兴奋和抑制过程达到平衡，对睡眠障碍、头昏、记忆力减退、神经肌肉痛有一定的改善效果。失眠的治疗目标是延长睡眠时间、改警睡眠质量、提高睡眠效率，并将治疗的不良反应降到最低。所以，治疗睡眠障碍可从非药物疗法开始，例如从改善睡眠环境的因素--床垫着手。
和一般的床垫要求一样，远红外线床垫也要适合软硬适中的基本要求。即无论选择哪种床垫，都要符合人体工程学原理：人躺在上面，脊柱是否总能保持舒展状态，全身能否得到充分放松等。现在的远红外线床垫多配备有数码温控器，可根据个人需要自行调节温度。因此，除保证床垫的基本要求外，温控器的选择尤为重要。另外，床垫的安全性能、省电、环保、升温等指标也是应当考虑的。
使用远红外线床垫注意事项如下：
1、使用红外线保健用其(例如床垫、治疗仪)时，须严防眼部受红外线的直接照射，以免引起白内障或视网膜损伤。
2、出血及有出血倾向者，严重的心脏病、肝病、肾病及血液病病人，装有心脏起搏器者，婴幼儿及孕妇最好不要用。
3、急性期炎症、非炎症性水肿、高热、恶性肿瘤、体质极度衰弱、活动性肺结核病人应慎用。
4、在使用远红外线床垫之前，最好咨询康复科医生。
